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Conheces estes campeões?

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Catarina Silva, 12.º B

Para esta edição do Com Efeito!, entrevistámos Miguel Cardoso, do 12.º ano, e Lara Gomes, do 8.º ano. Estes dois alunos da nossa escola foram campeões nacionais de kickboxing nos seus escalões, por isso decidimos fazer-lhes algumas perguntas acercar deste desporto e desta experiência. 

Em relação a restrições alimentares, para a Lara, que pratica este deporto há um ano, estas não se impõem. Já para o Miguel, que conta com 4 anos de experiência, existem algumas limitações a nível alimentar, visto que o kickboxing é um desporto por categorias de peso. 

Perguntámos também como é que descreveriam a experiência no campeonato nacional. A Lara sentiu “uma incrível satisfação não só pela participação e de todo o envolvimento, mas o facto de ter ganho no meu escalão tornou esta participação mais motivante para que continue dia a dia”. Para o Miguel “foi uma grande experiência, consegui tornar-me campeão nacional que é uma das minhas grandes conquistas”. É importante referir que o Miguel participou no campeonato mundial de kickboxing na Turquia, tendo afirmado que “É o meu maior orgulho poder representar o meu país num campeonato mundial. Foi uma honra.”. 

Por fim, ambos deixaram uma mensagem de incentivo a todos aqueles que querem prosperar no seu desporto: segundo o Miguel, é necessário “dedicação e trabalho”; já a Lara afirmou que “Acima de qualquer conselho que eu possa sugerir, o principal é a motivação que o atleta deve ter na modalidade, foco e disciplina.”. 

Aerials 

Olá a todos, o meu nome é Carolina Pires e venho apresentar-vos o desporto
que me levou até à Suíça. 

Este desporto é chamado de Aéreos, mas não, não é o medicamento para as
alergias, ou em inglês, Aerials. Neste há diferentes modalidades, hammock, silk,
hoop,pole e aerial pole,  como podem ver ao lado.

Em maio de 2022 participei pela primeira vez no campeonato nacional de Pole
e Aerialsem Portugal organizado pela APVD (Associação Portuguesa do Varão
Desportivo).
Competi na categoria de Aerial hoop sport junior, tendo-me classificado em primeiro lugar com 32.8 pontos, o que me concedeu apuramento para o mundial a ser realizado em Lausanne, na Suíça, em outubro do mesmo ano. 

Este não é um desporto muito conhecido, mas não é por isso que requer menos trabalho. Foram meses de treino intensivo, frustrações e conquistas e até mesmo sangue, lágrimas e suor. 

No entanto, tudo isto valeu mais do que a pena quando chegou a hora de representar o meu país num campeonato do mundo. Nada supera esse sentimento de orgulho que sentimos por nós e pela nossa nação. 

Mesmo que o mundial seja uma competição, há sempre um ambiente de festa e apoio por parte da maioria dos atletas. A equipa portuguesa não foi exceção, já que nos apoiámos nos melhores e nos piores momentos. 

Eu fiquei no top 15 mundial, não é incrível, mas é muito bom para uma primeira vez e sei que aprendi bastante. 

O ponto alto desta competição, para nós portugueses, foi a conquista de uma medalha de bronze na modalidade de Ultrapole, batalhas no pole, pelo Miguel Areias. 

Mesmo que as medalhas não tenham sido muitas, olho para este momento com um especial carinho e orgulho. Foi-me possível viajar com pessoas incríveis para fazer aquilo de que mais gosto e mostrar o verdadeiro valor dos portugueses. 

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Carolina Pires, 12.º B

Corta-Mato 

No dia 6 de janeiro 2023, realizou-se o 3.º Corta-Mato do Município de Aveiro, no Parque da Cidade. Dos 162 alunos que representaram o nosso agrupamento (62 da EB Aradas e 100 da ES Mário Sacramento), 17 conquistaram um lugar no pódio! PARABÉNS!!!

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Desporto escolar na ESMS 

O Desporto Escolar é um complemento curricular que engloba várias modalidades e práticas desportivas. Segundo a Direção Geral de Educação, o Desporto Escolar desempenha um papel bastante importante “na promoção da saúde e condição física, na aquisição de hábitos e condutas motoras e no entendimento do desporto como fator de cultura, estimulando sentimentos de solidariedade, cooperação, autonomia e criatividade”. 

O nosso agrupamento disponibiliza várias modalidades, abertas a todos os alunos que queiram enriquecer a sua atividade extracurricular. 

ES Mário Sacramento: 

 

  • Badminton 

  • Terça - 13h45-15h20 

  • Quarta – 13h30-16h20 

  • Sexta – 13h45-15h20 

 

  • Dança 

  • Quarta - 14h30-15h30 

 

  • Padel 

  • Terça – 15h30 – 16h20 

  • Quarta – 14h30 – 16h20 

 

  • Ténis de mesa 

  • Segunda - 11h30 – 12h30 

  • Quarta – 14h30 – 15h30 

  • Quinta – 12h00 – 13h00 

 

  • Voleibol 

  • Quarta - 14h30-16h20 

  • Sexta - 14h30-15h20 

 

  • Xadrez 

  • Segunda – 13h30-14h20 

  • Quinta – 14h30-15h20 

EB Aradas: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Boccia 

  • Terça – 8h30-9h20 

  • Quarta – 10h30-11h20 

  • Quinta – 12h30-13:20 

 

  • BTT 

  • Quarta- 14h30- 17h20 

 

  • Futsal (infantis masculinos) 

  • Terça – 12h30 –13h20 

  • Quarta – 14h30-16h20 

 

  • Futsal (iniciados masculinos) 

  • Quarta – 14h30-16h20 

  • Quinta – 11h30-12:20 

Sabias que para que uma modalidade seja incluída
no desporto escolar, esta deve ser constituída
por, pelo menos, 18 alunos? 

 

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